Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 106.53g | Carb: 72.65g.
Breakfast: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Индейка Котто, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Самокат Молоко 1%, Кофе, Fito Forma Торт с Черной Смородиной, Hyper Пудинг, Клубника, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|