Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
107.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
684 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 70.82g | Carb: 80.52g.
Breakfast: Sanbonsai Соус Терияки, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haharii 's weight history
|