Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 185.38g | Carb: 48.71g.
Breakfast: Бахетле Рулетики из Ветчины с Крабовой Начинкой, Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Помидоры. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Ржаной Хлеб, Мясо Оленя, Exponenta Солёная Карамель , Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|