Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
102.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
570 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 34.95g | Carb: 44.46g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Смородина Замороженная, Метро Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Orion Чокопай, Киндер Сюрприз, Strike Чупа-Чупс, Яндекс Лавка Чипсы Нори в Оливковом Масле, METRO Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Смородина Замороженная, Куриные Грудки (Жареные), Bonfesto Моцарелла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mega Nyasha33's weight history
|