Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
242.1 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 62.91g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Орехи Кешью, Абрикос, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Говядина Отварная, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Орехи Кешью, Персики, Маракуйя, Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|