Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 69.19g | Carb: 179.29g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%, Milka Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Fit&Sweet Венская Вафля, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, FitnesShock Apple Pie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|