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5x gewogen!!! Sandra, du hast recht, Urlaubskilos gehen schneller wieder runter👇 😊😇
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254.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
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1111 kcal
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Fat: 67.55g | Prot: 57.32g | Carb: 72.68g.
Breakfast: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: K-Classic Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Aldi Gehacktes Gemischt , Extra Natives Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Aldi Rote Paprika, Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
10 Jul 24 by member: Hundesan
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Dankeschön, ich bin quasi eine Rennschnecke🙃😉
10 Jul 24 by member: jachta
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jachta, weil sie noch nicht jahrelang festsitzen....Klasse👍
10 Jul 24 by member: traeumerin46
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11 Jul 24 by member: Hundesan
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11 Jul 24 by member: ines-h
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Das geht ja hier wie‘s 🥨 backen. Ganz großes Kino!
11 Jul 24 by member: Dane2024
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Liebste Jachta, Deine Worte hallten durch den Raum, als ich sie vorlas. Vielleicht lauschen auch meine Fettpölsterchen und nehmen sich die Botschaft zu Herzen." 🤣
11 Jul 24 by member: Carol-Fit-2023
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11 Jul 24 by member: jachta
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Dane, sind Urlaubskilos🙃, dass es so nicht weitergeht, ist mir auch klar.
11 Jul 24 by member: jachta
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Dankeschön für eure tatkräftige und auch stille Unterstützung 😊💪🫶
11 Jul 24 by member: jachta
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