Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 133.34g | Carb: 102.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|