Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
102.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
494 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 25.16g | Carb: 54.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лисички Жареные, Шарлиз Пастила, METRO Пломбир Ванильный. Dinner: Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Смородина, METRO Пломбир Ванильный, Красная Смородина, Grow Food Шоколадный Кекс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Смородина Замороженная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mega Nyasha33's weight history
|