Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
166.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 92.03g | Carb: 119.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Красное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Колибри Вафельный Стаканчик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soloplarisa7's weight history
|