Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
237.4 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 28.49g | Carb: 145.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Магнит Банан. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз, Печеные Овощи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Папа Может Сервелат Финский. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|