Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 94.43g | Carb: 175.21g.
Breakfast: R.A.W. Life Protein Granola, Простоквашино Греческий, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ВкусВилл Салями, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Квас Окрошечный, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|