Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 128.65g | Carb: 125.98g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Ашан Бразильский Орех, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Малина, Приневское Творог 5%, Окское Яйцо, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, молочный мусс, Свой Урожай Малина , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Томаты Черри Сладкая Гроздь Желтые. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, молочный мусс, Hortex Черная Смородина, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia0328's weight history
|