Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
245.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
2306 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 100.28g | Carb: 194.98g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Папа Может Ветчина с Индейкой, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Творог 5%, Кабачок, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|