Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
2018 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 190.26g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Hyper Пудинг, Лента Творог Обезжиренный Лента , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hyper Пудинг, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель, Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|