Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1980 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 74.95g | Carb: 226.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пирожное Картошка, Магнит Слива, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Умное Решение Варенье Вишневое, Ikea Паста Пенне с Овощами, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Абрикос. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Caramel, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атон Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Рот Фронт Карамель Мятная, Ramiz Манго Кубики, O'Zera Lemon&Ginger. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|