Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 66.94g | Carb: 121.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Подорожник Эклер, Сырники с Изюмом, Пятерочка Огурец Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. Dinner: Жаренные Пельмени. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esenia.1's weight history
|