Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 77.62g | Carb: 234.95g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Эконива Сыр Колыбельский, Астория Сэндвич-Соус, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Куриное. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Dinner: Геркулес Геркулес Монастырский, Сухие Семена Чиа, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flame_oks's weight history
|