Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
196 kcal
|
Fat: 6.10g | Prot: 8.92g | Carb: 33.03g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Dinner: Малина. Snacks/Other: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haharii 's weight history
|