Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
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166.4 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2015:
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934 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 61.65g | Carb: 92.00g.
Breakfast: McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Thé Vert, Café au Lait, Canderel Vanilla, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%. Lunch: Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Dinner: Picard Trio de Poivrons, Côté Table Colin d'alaska à la Moutarde, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte. more...
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losing 4.6 lb a week
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