Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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122.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
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1341 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 64.79g | Carb: 120.11g.
Breakfast: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Frutti di Bosco, Pesoforma Vaniglia Smoothie. Lunch: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Despar Dressing alla Francese, Insalata Mista, Cavolo Cappuccio. Dinner: Prosecco, Brownies, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Tre Mulini Tartine Salmone e Gamberi. Snacks/Other: Mini Tortina al Cioccolato, Bruschetta al Pomodoro, San Carlo Classica, Prosecco, J. D. Gross Cioccolato Fondente con Cacao Arriba Caramello. more...
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losing 1.3 lb a week
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