Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 118.00g | Carb: 195.34g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Макси Филе Грудки, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Ашан Перец Рамиро, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сливы, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|