Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
246.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 58.43g | Carb: 161.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|