Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
2653 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 150.99g | Carb: 414.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Сушки Узловские Сушки, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Маркет Перекресток Щербет Сливочный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|