Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
294.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 75.25g | Carb: 121.15g.
Breakfast: Равис Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Кальве Американский Бургер Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Оливье. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Картофель Молодой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|