Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 110.70g | Carb: 156.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%, Нектарин. Lunch: Черешня, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Сахар, Ирмень Творог 5%. Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Chikalab Chika Biscuit Капучино, Нектарин, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|