Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 92.56g | Carb: 152.42g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо Куриное. Dinner: BAHROMA Мороженое Melon, Айс Групп Мороженое Вэнсдэй, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|