Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 99.46g | Carb: 160.20g.
Breakfast: Кофе с молоком, Яйцо, Чеснок, Помидоры, Pinar Лабне, Авокадо Авокадо, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Майонез, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|