Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 59.47g | Carb: 241.93g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Любятово Галеты Классические, Pretto Сыр Рикотта, Молочный Терем Молоко Топленое 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Абрикос, O'Zera Lemon&Ginger, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Яндекс Лавка Паста Розовая с Брокколи и Курицей «из Лавки». Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сливы, Абрикос, Delisse Финик с Апельсином в Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|