Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 83.42g | Carb: 118.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elnasfnd's weight history
|