|
Будем считать , что это мышцы и отек от жары 🥲🥲🥲
|
104.5 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 180.33g | Carb: 205.96g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, НЕВА Зефир, ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы с Сыром , Магнолия Омлет с Кабачком, Zero Сироп Тоффи, Избенка Запеканка Творожная 5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. Lunch: ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая, Брокколи, Цветная Капуста, Вкусвилл Минтай Филе Порционное Зам., Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Кабачки, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Excess Free Курабье, Alpro Soya Vanilla Plombir, Fito Forma Зефир, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Нектарин, Голубика, Клубника, Абрикос, ВкусВилл Рулет Меренговый «Крем-Брюле» с Черносливом, ВкусВилл Зефир Веган. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валера85's weight history
|