Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 129.11g | Carb: 218.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Калина Малина Хреновина Классическая, Куриное Царство Филе Грудки, Макфа Крупа Перловая, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Лечо, Морковь, Лук. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|