Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
536 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 23.91g | Carb: 44.61g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Leonardo Подушечки со Вкусом Карамели. Lunch: Помидоры, Дымов Свинина Ароматная, Хайнц Соус Цезарь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Вареное Яйцо. Dinner: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|