Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
915 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 78.45g | Carb: 51.80g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Черешня, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2362 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 46 minutes. more...
|
gaining 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|