Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
2256 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 93.54g | Carb: 221.23g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Мираторг Блинчики с Малиной, Голубика, Малина, Абрикос, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Mutti Кетчуп Томатный, Слобода Чесночный Соус, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое, Черешня, Перекресток Персик, Азбука Вкуса Квас, Жигули Пиво Барное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|