Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
166.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 61.32g | Carb: 87.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|