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Bonjour à tous aujourd'hui je suis heureuse😁 et surtout plus légère 👅j'ai retrouvé mon poids d'y à 15 jours mais en plus j'ai constaté que même si j'avais pris du poids ces dernières semaines ce n'était pas de la graisse mais du muscle.
Eh? Oui cette semaine j'ai essayé mes fringues et tous me lâcher même les jeans ou d'ordinaire j'étais un peu serré.
là ce n'est plus le cas, je suis donc plus mince qu'avant😊😆...wahooo!!!
Il faut dire que je fais non seulement un job physique qui exige une bonne résistance mais en plus je fais du sport donc résultat génial.
Alors, on continue comme ça car je suis toujours dans le programme stabilisation est ce n'est vraiment pas simple.
Courage à tous 🌷🌹🍀🍁et bon wk✋👋👐
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123.2 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 25 July 2015:
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1742 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 83.53g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Café, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Eau. Lunch: Bridélice Crème Anglaise, Quatre-Quarts au Beurre, Saint Nectaire, Camembert, Baguette, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Saucisse de Porc Fraîche, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Chips. Dinner: LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Saucisse de Porc Fraîche, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. more...
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2137 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours and 29 minutes, Cleaning - 23 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 3 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, course à pied modéré - 1 hour. more...
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losing 5.1 lb a week
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