Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
250.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 101.18g | Carb: 95.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Карусель Рис Отварной с Грибами, Кальмар Отварной. Dinner: Говядина Отварная, Лето Укроп Свежий, Кабачок Гриль, Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|