Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 95.80g | Carb: 84.52g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мёд, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Ермолино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|