Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
202.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 101.49g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Алми Булочка Чайная с Творогом, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Савушкин Молоко 2,5%, Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Lunch: Помидоры, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Виталюр Плов из Птицы. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Клубника, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Snacks/Other: Яшкино Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Евроопт Персик, Евроопт Персик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|