Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 101.66g | Carb: 154.47g.
Breakfast: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Мёд, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Самовар Печенье Домашнее, Макфа Ракушки, Помидоры, Антон Палыч Сыр Гройцер Экстра, Зеленый Чай, Куриное Филе, Sen Soy Соус Вок. Dinner: Помидоры, Абрикос, Черешня, Чай, Рис, Растительное Масло, Сердце Куриное. Snacks/Other: Зеленый Чай, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, SPAR Хачапури. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|