Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 107.93g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках, Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|