Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
853 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 74.90g | Carb: 37.20g.
Breakfast: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: NL International Smart Food Coffee. Snacks/Other: Останкино Нарезка Сервировочная, Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobroskokirina3's weight history
|