donaldina's Journal, 27 June 2024

132.7 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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976 kcal

Fat: 36.98g | Prot: 65.66g | Carb: 89.26g.   Breakfast: Aldi Nektarine, Pflaumen, Galiamelone, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Kaffee, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Harzer Roller, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Maggi Würze, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Händlmaier's Süßer Senf , Petersilie, Kühne Kräuteressig, Salakis Feta, Rispentomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Penny Markt Kichererbsen. Snacks/Other: Penny Markt Sandwich Classic, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...

1472 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...