Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 100.18g | Carb: 79.81g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Excess Free Печенье Миндаль, Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Fito Forma Низкоуглеводный Сироп Шоколад, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Excess Free Печенье Миндаль, Fito Forma Песочный Торт Медовик, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Индейка Котто, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола Радиччо , Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|