Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
864 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 30.64g | Carb: 108.09g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Стейк из Капусты (Греч.Иогурт/Сыр/Помид), Дыня. Lunch: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Стейк из Капусты (Греч.Иогурт/Сыр/Помид), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuzkina86's weight history
|