Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 49.39g | Carb: 144.96g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый, Ветчина Куриная, Овсяноблин на Кефире, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Зеленое Яблоко. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamilla K's weight history
|