Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
103.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 130.45g | Carb: 137.76g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Американо, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Болгарский Перец, Зеленая Линия Азу из Индейки, Лук, Кабачок, Помидоры. Dinner: Absolute Nature Хрустящие Облачка с Мёдом и Корицей , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Княгинино Молоко 1,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Яйца Куриные С1. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alma_Do_Mar's weight history
|