Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
203.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
2585 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 170.00g | Carb: 198.77g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Санта Бремор Масло Лососевое, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Dinner: Экоптица Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная Тонкoе - Большая, Twister Чипсы со Вкусом Краба , не Молоко Овсяное Шоколадное, MacCoffee Капучино Di Torino, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|