Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 91.31g | Carb: 149.53g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Манго, Салат Айсберг, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Капучино, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Ванили, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлебница Корзинка Ягодная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|